Če živite v bližini Ljubljane in iščete osebnega trenerja, potem je zagotovo vaša najboljša izbira osebni trener Ljubljana. Prednost vadbe z osebnem trenerjem je na kratko povedano zagotovljen rezultat na zdrav način v najkrajšem možnem času.
Najem osebnega trenerja je priporočen za vsakega, ki si želi korenitih sprememb. Vendar to ne pomeni, da boste z osebnim trenerjem trenirali pet ali pa celo deset let. Gre za precej krajše obdobje, saj bo oseba s pravim znanjem poskrbela, da boste razumeli prav način dela in potem sami nadaljevali s svojo preobrazbo. Dober mentor vam bo kakovostno predal svoje znanje.
Nekaj razlogov zakaj je izbira osebnega trenerja pravilna odločitev:
- imeli boste večjo varnost pri vadbi,
- z njim boste na pravilen način izvajali treninge,
- hitreje in bolj učinkovito boste dosegali cilje,
- vaša pot do uspeha bo hitrejša,
- osebni trenerji znajo zelo dobro motivirati,
- individualna in celostna obravnava posameznika pri vadbi
- vaša vadba bo redna, sistematična in progresivna,
- vaša koncentracija pri vadbi bo večja,
- preobrazba s trenerjem bo zabavna, saj vam bo razporedil vadbe treningov na raznolik in zanimiv način.
Najpogosteje se za osebnega trenerja odločijo odločne osebe z močno željo, ki so pripravljene na pravi rezultat, in si zastavijo realen cilj. To odločitev vidijo kot investicijo v sebe, saj se zelo dobro zavedajo, da bo pomoč strokovnjaka tista, ki bo poskrbela za konkreten napredek v najkrajšem možnem času.
Osebni trener s svojim varovancem navadno vedno trenira po principu ena-na-ena, saj s takšnim načinom varovanci lahko dosežejo najboljše rezultate. Razporeditev tedenskih treningov, pa se navadno prilagaja od tega kakšne cilje in koliko časa ima posameznik, ki ga želi nameniti preobrazbi. Od tega kaj posameznik želi doseči, je odvisno kako mu osebni trener izoblikuje program. Ponavadi že vse potrebne informacij pridobi na prvem razgovoru in tako lahko sestavi plan dela glede prehrane, motivacije, razporedov treningov…
